便秘会影响容颜美丽，诱发心脑血管疾病，让人们非常的不爽。很多朋友对于造成便秘的主要原因不了解，以至于让疾病反复出现，困扰正常生活。那么经常便秘是什么原因造成的?

　　经常便秘是什么原因造成的

　　一、胃肠道运动缓慢：有些人群，由于缺乏b族维生素，甲状腺功能减退，内分泌失调，营养缺乏等，这些会影响整个胃肠蠕动，使食物通过速度缓慢，容易形成便秘。

　　二、排便动力缺乏：由于手术损伤了肛门部肌肉的人群，或者年老体弱，久病或产后不久的人群，因为膈肌、腹肌、肛提肌收缩力减弱，会造成排便乏力，导致便秘。

　　三、肠道刺激不足：当人体的饮食过少或者食物中纤维素和水分不足时，肠道受到的刺激量不够，就不能引起结肠、直肠的反射性蠕动。结果会导致食物残渣在肠内停留过久，而水分被充分吸收，从而使大便干燥，排出困难。

　　四、使用泻药频繁：使用含有害成分的大黄、决明子、芦荟、番泻叶、酚酞等泻药，或频繁灌肠、使用开塞露，这些都可使肠道功能减退和盆底肌群功能紊乱，导致排便障碍。

　　五、不良排便习惯：排便时喜欢读书看报，注意力集中在书报上，这样就会使排便时间大大延长。久而久之，也可形成便秘。有些术后病人或卧床不起的病人不能采取蹲式或坐式的姿势排便，由于不适应躺着排便而影响排便的正常进行，日久可形成便秘。

　　六、不良心理：一般而言，活泼、好动、外向的人不容易便秘，而经常郁闷者好发便秘。另外，情绪紧张，忧愁焦虑，注意力高度集中于某一工作，或精神上受到惊恐等强烈刺激的时会导致大脑皮层和植物神经紊乱，从而造成便意消失，出现便秘。