北京德胜门中医院医师介绍，口臭这个疾病，大家并不陌生，当患上口臭的时候，日常交谈中，就会出现一股很难闻的气味，给患者交际带来很大的影响。而且有的还可以让患上失去自信心，那么，患有口臭怎么应对呢？关于这个问题，下面来看北京德胜门中医院医师的解答。

患有口臭怎么应对？

1、保持口腔湿润。在导致口臭的原因中，较容易被忽视的是唾液，唾液过多过少，都可能会导致口臭，唾液量减少的时候，会导致冲刷和缓冲作用不足，削弱口腔的自洁功能，就好像你没有足够的水来冲洗洁具一样。

2、注意口腔疾病。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。所以对于这些原因而引起的口臭，及时去医院治疗，并且注意口腔内的卫生清洁，这也是预防口臭的方法。

3、用牙粉刷牙，保持口腔清洁。杏林集七香牙散，早晚刷牙前，以牙刷沾水并甩干，沾取适量牙粉坚持刷牙2-3分钟，再以清水漱口。每日早晚各使用一次。能清热化湿，醒脾和胃，清香口齿。

4、刷舌。一般来说，口臭发生额程度其实和舌苔之间的厚度是有很大的关系的，也就是说，舌苔越多，口臭会越严重。而且与舌苔的厚度关系会更加的密切，所以它也是口臭主要的来源之一。研究也进一步表明，除舌苔能够使口气测量值降低36.7%到75%,所以刷舌就是有效治疗口臭的手段。

5、饮食清淡。油总是会让我们感到了粘和腻，盐本身又就是一种防腐剂，是为保存食物才用的，而清淡是人体的先天本性，少吃油和盐意味着你吃的东西是新鲜的，吃到肚子里吸收快，清理也快。当人体清爽的时候，自然口气就轻了。

温馨提示：口臭的出现，也会和我们的日常饮食和生活习惯有一定的关系，所以大家在生活当中就要注意自己这两方面的预防，如果坚持一段时间口臭仍不见好转的话，那么患者就要考虑到医院进行治疗了。