如何预防慢性胃炎？ 慢性胃炎是一种常见病，也是一种常见病。 许多人在患病之前都不知道如何预防。 如何预防慢性胃炎？ 很多患者提出这个问题，可以看出患者对如何预防慢性胃炎非常关注，跟随我院医师看如何预防慢性胃炎。

北京德胜门中医院医师介绍：慢性胃炎是指胃粘膜慢性炎症的不同原因引起的。 更常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。 主要临床表现为食欲不振，上腹部不适和钝痛，疝气，泛酸，恶心，呕吐等。 该病的病程很慢，很难重复。

如何预防慢性胃炎？

慢性胃炎一旦发展就很难。 如果您在日常生活中不注意它，则会用尽折磨您的胃。 不能随意享用食物，但您仍然要忍受痛苦。 因此，防止慢性胃炎的发生和发作。 治疗更为重要，应遵循以下原则预防慢性胃炎：

首先，要保持开心的精神：沮丧或过度紧张和疲劳，容易引起幽门括约肌功能障碍，胆汁反流和慢性胃炎。

其次，烟草中的有害成分可以促进胃酸分泌的增加，这对胃粘膜有有害的刺激作用。 过量吸烟会导致胆汁反流。 过量饮酒或喝烈性酒会使胃粘膜充血，饮水甚至糜烂，慢性胃炎的发生率明显增加。 您应该戒烟，避免饮酒。

第三，谨慎使用，避免使用对胃黏膜的损害。 滥用此类物质可能会损害胃粘膜，导致慢性胃炎和溃疡。

第四，积极治疗口咽部感染，不要吞咽痰液，鼻涕等细菌分泌物进入胃，导致慢性胃炎。

5，酸度过高，太辛辣等刺激性食物以及过冷而难以消化的食物，应尽量避免，慢慢进食，使食物与唾液充分混合，有利于消化，减少对胃的刺激。 饮食应定量，营养丰富，含有更多维生素A，B和C的食物。避免刺激饮料，例如浓茶和浓咖啡。