北京德胜门中医院医师介绍，现在患上肠胃疾病的人很多，一般都是由饮食不当引起的，浅表性胃炎危害较大，给大家带来了不小的损害，严重影响患者的身体和精神，为了较大限度的降低疾病危害的发生，大家在浅表性胃炎调理方法之后，还需积极咨询相关医生的建议。

浅表性胃炎调理方法有哪些？

1.避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。

2.增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品。贫血者应供给富含铁的脏腑肉类、蛋类等。

3.饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。

4.胃酸过多者禁用鲜美的浓肉汤和肉汁等，食物要细嚼慢咽。

温馨提示：浅表性胃炎是一种比较常见的疾病，在治疗浅表性胃炎之际，同时做好护理也很重要。养成良好的生活习惯，促进身体尽快。如果您还有不明白的地方，可以点击在线咨询医生进行了解。